每天原地跑步40分钟能减肥吗每天原地跑步40分钟一般情况下是能够达到减肥目的的。 因为每天原地跑步40分钟属于中等强度有氧运动，此时机体新陈代谢会加快，从而帮助身体燃烧脂肪，并且在一定程度上还可以提高心肺功…

2025基于ITIL流程的ITSM平台选型指南：选对工具，让ITIL价值真正落地$(".postTitle2").removeClass("postTitle2").addClass("singleposttitle");文章围绕主流ITSM平台ITIL流程内置程度…

Ash Authentication身份验证库存在令牌撤销检查逻辑缺陷，导致已撤销的令牌在过期前仍可重复使用。该漏洞影响使用魔术链接、密码重置等功能的应用程序，已发布修复版本4.4.9。CVE-2025-25202：Ash Authentication令牌…

环境: OS:Centos 7 jenkins:2.479 安装jenkins默认是使用jenkins账号启动的，若pipeline中执行shell python等各种脚本，会提示权限不足的情况，下面修改jenkins使用root的方式启动 1.停掉jenkinssystemctl stop jenki…

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彻底移除CentOS 7系统中的MongoDB数据库，需要进行以下步骤：停止MongoDB服务：首先确保MongoDB服务已经停止，可以通过下面的命令来执行这一操作：sudo systemctl stop mongod 如果您的MongoDB服务名称不是默认的 mon…

在当今移动互联网时代，越来越多的软件开发者不约而同地推出了“极速版”应用。这种趋势不仅席卷了消费级应用，也逐步渗透到企业级软件领域。极速版应用的兴起并非偶然，而是开发者对市场变化、用户需求和商业策略的综…